donglifei 2021-11-5 19:32
丁丁的大小会随着年龄的增长而变化，而且松弛和勃起的丁丁在尺寸上往往差距很大。在受控环境下测量大量的丁丁也是一件棘手的事情，让男性自我报告的话也可能会导致结果不准确。
因此，虽然在丁丁平均长度上专家们不能在一个数字上达成一致，但还是有了一个较为接近的数据，足以让你了解自己。性学家通过研究发现，勃起丁丁的平均长度约为13cm，90%的丁丁被认为是‘平均’尺寸，长度在10-15cm之间。
这些测量传统上是沿着丁丁顶部进行的。基本上，它是从你的丁丁和你的耻骨丘汇合的地方到龟头的顶端，或者说是阴茎头。
踩踩踩123456 2021-11-30 17:35
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亲爱淑女 2022-1-2 14:31
13cm对你来说可能短了，但是胖子是潜力股 你是可以变长的，胖子每瘦10斤都会长一点
banyuns 2022-1-3 21:05
咱俩的情况惊人的相识，我186年初也是重210左右，那会鸡吧硬起来量了一下大概是12。13这样，和你差不多，现在减肥到170了，现在硬起来有15左右了，因为太胖了，JJ看起来就短了，其实那都是肥肉盖住了，所以给你三个忠告：减肥、减肥、还是减肥！
KendraLover 2022-1-3 21:09
13不短啊，不要觉得自卑，就算短只要粗也无敌啊。先找个健身房或者怎么样好好锻炼，这个年纪瘦下去就瘦下去了，不然以后很难瘦的。身体素质上来了，能力自然强，人自然就自信了，不用慌。
刘一手 2022-1-3 21:25
20岁还很年轻，身体是一切美好生活的本钱，要是觉得自己有病，不要怕就医，好好的去检查一下，也让自己放宽心，要是没啥问题，就好好锻炼锻炼，先从饮食上控制自己，少吃一些高油高盐的食物，放松心情，不要一开始就进行大量的运动，以免伤膝盖，半月板，进行一些原地的有氧运动，或是一些健身操也可以，希望朋友你可以更好。
renhao1982 2022-1-3 21:34
你这个身体肥胖已经超标，首先要把肥胖减下来你又不能剧烈运动，所以先控制饮食，把身材控制在50-60公斤之间，人变瘦了阴茎就会出现你意想不到的效果。
cx19921005 2022-1-6 18:56
锻炼是有用的，而且13公分在品均值以上了
海贼王123 2022-5-18 17:34
你有没有想过一个问题？也许阴茎并不一定全是隐藏在肥肉的里面（阴茎-菊花方向）也有可能一部分还在肥肉的下面（阴茎-会阴方向）总之努力运动吧！推荐八部金刚功
wuyuyangan 2022-6-2 13:52
最主要的还是减肥吧，可以从饮食方面控制。锻炼的话，因为你说你有脊椎方面的问题，这个不敢随便建议，还是去正规的大医院的骨科，问问医生，可以做哪方面的运动，个人认为只要不压迫到脊椎的运动应该都可以。还有你说110公斤，但是量起来还有13公分长，如果减肥成功，应该可以再长2公分的，已经超过平均值了。所以现在最主要的是减肥，找回自信心。
lzslzs5959 2022-6-13 16:58
13厘米不是正常水平吗,中国男人的平均长度就是13啊
我就是13厘米,而且结婚了,这没啥影响同房的
13厘米唯一的缺点只是有些姿势不好做,特别是侧躺入式,女方屁股肉把丁丁隔了一段距离,导致不好抽插动起来
正常位就行了,就男上女下
大白菜147 2022-6-14 11:02
长短不是问题，时间的话，其实自己用手时间长了，都知道敏感点在哪里，怎么舒服怎么来，保持最大效率的刺激，但是和女人一起就不一定了，我之前也喜欢用手，最快的话五分钟就能搞定，后来和女朋友，发现并不可能那么快，首先保持一个姿势高频率做运动坚持五分钟实在是很考验体力，其次很多姿势摩擦的地方并不一样，感觉也不同，不可能一直最大效率摩擦你的敏感地带，然后女朋友也不会一直跟你保持一个姿势，肯定会换体位换地方，这期间的停歇也会延长你来的时间，当然胖肯定有关系，多运动发泄发泄精力也可以减少性欲，还能锻炼身体养精蓄锐，让女朋友服服帖帖的
中华小英雄 2022-7-2 09:17
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imasinper 2022-7-2 22:29
建议减肥, 不是啥大问题.
如果不敢剧烈运动可以试试游泳,另外考虑生酮饮食、地中海饮食等低碳水进食方式。
tr119 2022-7-7 22:54
兄弟，你这正常尺寸，我和你差不多，100公斤177cm，都结婚好多年了，这个尺寸一样能满足女性，不过你才二十多岁，后期还会再涨体重的，所以要控制噢，对身体健康。
stserwang 2022-7-8 14:48
13不算过短，早泄可以锻炼 不举可以就医 没啥自卑的 还要就是锻炼 脊椎不好 游泳去 或者买个划船机。。体重和性功能并不完全有关。
63572951 2022-7-11 22:53
哥们，我觉得你的症状像是脑垂体分泌出的激素紊乱导致的，我这边建议去医院检查下”性激素六项“没几个钱，看看自己睾酮素，泌乳素、生长激素之类的分泌情况，如果异常你就要继续做核磁检查下了。如果一切正常就听楼上的建议去减肥吧。可以去男科直接让大夫给你性激素六项，如果医院小可以去内分泌科开。
486tim 2022-8-7 15:17
减肥，锻炼身体，把腹肌练出来，你就是猛男，不要相信药物，那都是辅助治疗
巴西小草龟 2022-8-8 01:07
正常健康的性事不完全取决于性器官的大小，长短。双方在性事中的互动，沟通，感觉也很重要。而且按医学标准来说，勃起后13厘米的长度不短。在各种片子里你还能发现男主的阴茎可能还没你大，但是女方依然很享受。
bygan123456 2023-8-27 13:12
兄弟，听你说的，感觉你有点烦恼。别急，你不是一个人在面对这些问题。我可以给你一些简单的建议。
首先，别对自己太严厉。你说自己有点胖，阴茎短，还早泄，但这些问题都有解决方法。
体重问题，可以试着从小调整生活习惯。散步、游泳都是好的锻炼方式，不用太剧烈。坚持下去，体重会有改善的。
早泄的话，可以多进行前戏，慢慢来。锻炼控制射精的能力，也是个好方法。别着急，进步是渐进的。
对于阴茎长度，体重可能影响一点点，但不是绝对的。锻炼有助于改善血液循环，或许对硬度会有帮助。
如果问题实在困扰你，别怕去找医生咨询。他们会给你更专业的建议。还有，和女朋友多沟通，她的支持很重要。
最重要的是，别自卑，这些问题都可以慢慢改善。保持积极心态，你会发现问题其实没那么可怕。一步步来，你能行！
