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标题: [保健养生] 一分钟测男人是否肾虚（转） [打印本页]

作者: 春生 时间: 2014-4-25 09:09 标题: 一分钟测男人是否肾虚（转）

1.打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
　　打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
　　2.嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
　　3.善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能

　　这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

作者: laoqman 时间: 2014-4-26 22:31

句句在理，很全面的诊断了。谢谢楼主的测试。

作者: crosschoong 时间: 2014-4-26 23:31

症状一半半诶，怎么算呢？

作者: b196725432 时间: 2014-4-27 02:47

还真么仔细感受过。试试。

作者: leonmac 时间: 2014-4-30 22:22

这么说来我好像没啥问题,不知道指甲上没有半月算不算的

作者: tx2928 时间: 2014-5-1 02:25

暂时没有LZ列举的这些现象，可还是感觉力不从心。。。以后看看有没有这些现象吧

作者: 思念很轻 时间: 2014-5-2 05:37

这不知道是不是真的。。。。

作者: selang998898 时间: 2014-5-2 13:58

这个不是很准啊！有些人性格就差，一天到晚的怕这个怕那个！又能如何呢！不过还是支持一下楼主！

作者: alphabate 时间: 2014-5-2 14:05

全民补肾时代要到来了

作者: 天天不回家 时间: 2014-5-3 10:31

了解了，不过没问题哦

作者: god891006 时间: 2014-5-3 13:03

测试了一下，我还行，不算肾虚，只是应该多调理

作者: 小怪怪 时间: 2014-5-3 13:04

一步小心发现是负分。赶紧补分。

作者: bingkaxd 时间: 2014-5-4 00:38

还好没有这些症状，不过也要注意保持健康

作者: cxr一次通宵 时间: 2014-5-4 10:29

看来我是真的虚了，需要补一下了。身体空了

作者: xxddljj 时间: 2014-5-4 11:17

哈哈，打哈欠也是肾虚，那女人打哈欠怎么算？？

作者: alphabate 时间: 2014-5-5 23:58

这三种很常见了，可能还有其他的，比如说变得没有力气，精力不足

作者: 敏哥哥 时间: 2014-5-11 00:50

楼主说的对啊！有几项符合！楼主有没有什么补肾的良方啊！给我们说一下啊！广大肾虚狼友的福利来了……

作者: saysurely 时间: 2014-5-11 10:37

还好我一个都没有。。

作者: qq2pass 时间: 2014-5-12 23:33

科普时间，肾虚详解：
肾虚是中医学的名词，中医认为：肾为先天之本，是人最重要的脏腑之一，和人的生长发育、性欲望、性能力、生育能力有着密切的关系。无论男女，肾中所具有的精气一生相伴，关系到人的健康与幸福，可见它是非常重要的。
  造成肾虚的原因有以下几种：
1、先天不足，自幼身体虚弱多病。
2、后天调养不得当。例如长期营养不良，缺少人必备的食物和微量元素。
3、年轻人不懂得爱惜身体，手淫过度，或遗精频繁，造成精液过度流失。
4、房事过度。为了自己一时冲动频繁性交，或身体疲劳、虚弱时勉强性交。
5、一些慢性疾病，例如肝炎、肺结核、糖尿病、胃炎等时间久了也伤及肾功能。

  肾虚有以下几种表现：
1、  肾阳虚：表现为面色苍白、怕冷、手足发冷、精神差、腰酸、腿软、眼皮浮肿、反应迟钝、性欲减少、勃起无力、精液发冷等。
2、  肾阴虚：表现为潮热多汗、夜间汗多、心烦、口干、腰酸腿软、遗精、脱发、牙齿松动、早泄。
3、  心肾不交：表现为失眠、多梦、易受惊吓、心慌、腰酸腿软、勃起力不从心、记忆力下降。
4、  肝肾不足：表现为眼睛干涩、看东西模糊不清、头晕、牙齿松动、腰酸腿软、易发怒。
5、  肺肾亏虚：表现为体力下降、喘气、讲话快时容易吐字不清、汗多稍活动则出汗、腰部无力易疲劳。

  以上几种情况可以单独出现，也可以同时出现，甚至可以互相转化。不是专业人士难判断准确。
那么怎么预防与治疗肾虚呢？
  首先要思想上有修养，保持冷静、忍耐、豁达的个性，不能随便发怒、悲伤、焦虑。古人说的“恬淡虚无，真气从之”就是这个意思。
  第二是生活有规律，不废寝忘食，不加班熬夜，不超负荷工作，保持良好的睡眠。
  第三是克制自己的欲望，远离色情刺激，无女朋友者尽量戒除手淫，有性伴侣者要懂得节制，量力而行，不恣情纵欲。
  第四是针对身体作适当调养。戒烟，少饮酒，遗精频繁要尽快治愈，体弱者可以通过食疗、中药、保健药等调养。

作者: cxrocxro 时间: 2014-5-13 15:59

貌似现在还没有以上的几种症状，以后要加强锻炼啊。

作者: xx15012 时间: 2014-5-14 15:54

我觉得最重要是要加强锻炼，身体好肾就好

作者: 野狼王 时间: 2014-5-14 21:57

楼主说的很实用，对照了下，希望还有治本之道，赐教

作者: 阿将 时间: 2014-5-16 08:56

条条对比，这些症状都没有，心情变得无比舒畅，感谢楼主的测验明！

作者: 26812919 时间: 2014-5-19 16:07

这春天来的时候谁部打哈欠啊要是干多基本都是腰酸背痛的吧有的的时候嘴巴有甜味道咸的木有感谢楼主说的那么详细我勉强保持肾不虚谢谢哈

作者: h517118 时间: 2014-5-21 14:49

吓死了，腰经常酸，该好好休养了，还想玩遍美女呢。

作者: kokia 时间: 2014-6-16 16:41

对比看了半天我咋觉的我是你说的肾阴虚啊，舌苔厚白手脚心可爱出汗而且出的可多不管冬夏

作者: jinshan987 时间: 2014-6-21 15:48

《一分钟测男人是否肾虚》谁中枪了

作者: skayjay05 时间: 2014-6-21 16:21

肾阳虚...每次撸多了出这个症状，看来要戒了，顺便发个誓！舌苔问题太严重

作者: bbpp111 时间: 2014-6-23 22:16

3条都中枪了，还好不是同时中枪。

作者: yu5661017 时间: 2014-6-25 11:29

楼主说的这些，我都没有，也不知到你说对不对。我觉得可信又不可全信。

作者: woweileqian 时间: 2014-6-25 17:51

我觉得其他病情也会有如此症状的，不能完全确认，还是去医院检查才知道自己的身体。

作者: 想去爱琴海 时间: 2014-6-26 16:47

问一下楼主这是中医的理论还是西医的见解

作者: wenqiangleibie 时间: 2014-6-26 21:40

看了所述症状，感觉全部中招啊。哎以后一定少撸

作者: 527146208 时间: 2014-6-26 22:33

句句在理，很全面的诊断了。谢谢楼主的测试。！！！！

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